Для вас
Женский журнал: Ваш юрист, миграция, красота, кулинария, магия и многое другое.

11 способов превратить неудачу в успех

Содержание

Неудача — это всегда неприятно, но только мы выбираем, расстроиться или извлечь из нее пользу.

нашел 11 положительных моментов неудач. Осталось взять их на вооружение и повернуть везение в свою сторону.

1. Неудача — зарядка для ума

11 способов превратить неудачу в успех

Воспринимайте неприятности как интересную задачу. Станьте проактивным. Проактивный человек считает, что сам отвечает за то, что происходит в его жизни. Заменяйте негативные мысли на проактивные. Например:

  • «Я не могу с ним поладить» на «Какой подход к нему найти?»
  • «Здесь ничего не поделаешь» на «Какие могут быть решения у этой проблемы?»

2. Неудача помогает найти свой путь

11 способов превратить неудачу в успех

Неудача может стать отправной точкой на пути к успеху. Быстрее и легче принимать решения поможет квадрат Декарта. Для этого задайте себе 4 вопроса:

  • Что будет, если это произойдет?
  • Что будет, если это не произойдет?
  • Чего не будет, если это произойдет?
  • Чего не будет, если это не произойдет?

Проанализировав ответы, справиться с сомнениями и сделать выбор гораздо легче.

3. Неудача вдохновляет на новые свершения

11 способов превратить неудачу в успех

Неудача мотивирует ставить цели и достигать их. В планировании новых задач поможет метод SMART. Каждая буква в названии имеет свое значение:

  • S (Specific) — конкретный. Четко сформулируйте цель (например, иметь спортивное тело).
  • M (Measurable) — измеримый. Определите, чем конкретно измеряется ваша цель (вес — 60 кг).
  • A (Attainable) — достижимый. Подумайте, с помощью чего вы будете достигать цели (режим дня, тренировки, питание).
  • R (Relevant) — актуальный. Опишите задачи, которые вы должны решить для достижения цели (заменить час просмотра сериалов вечером на приготовление полезного обеда).
  • T (Time-related) — привязанный ко времени. Определите время достижения цели (6 месяцев).

4. Неудача дарит опыт

11 способов превратить неудачу в успех

Анализировать свои действия — полезная привычка, которая помогает увидеть ситуацию со стороны и научиться избегать неудач в будущем. Используйте метод Гиббса Reflective Cycle («Рефлексия»). Нужно задать себе следующие вопросы:

  • Что произошло?
  • Что я почувствовал?
  • Какие плюсы и минусы у этой ситуации?
  • Что я мог бы сделать в следующий раз, чтобы получить лучший результат?

Комментарии закрыты.